Náplní tréninků je rozvoj rychlosti, síly a vytrvalosti, nácvik základních atletických disciplín. To vše formou her, aby byly pro děti tréninky zábavné. Klademe důraz na všestranný rozvoj pohybových dovedností dětí.

Je určeno pro děti od 6 do 10 let, které mají předpoklady pro výkonnostní sport, ale dosud se nerozhodly pro který.

Rodiče si přejí hodně atletiky, děti zase hodně her. Pro vyvážené složení a spokojenost všech se letost budeme snažit držet tohoto hodinového harmonogramu.

• 15 min. rozcvička (protažení + atl. abecedy)
• 10 min atl. soutěže (hry ve čtveřicích)
• 15 min. atletické disdiplíny (rychlost, běhání, posilování)
• 10 - 15 min.  (soutěže po jednotlivcích, dvojicích)
•  5 - 10 min. vyběhaní + protažení